12 лучших шагомеров для подсчета шагов на телефоне

Как смартфон считает шаги

Любой современный смартфон оснащен полезнейшим прибором — акселерометром. Эта опция позволяет переворачивать изображение на экране при повороте телефона. Кроме того, акселерометр улавливает вибрации, тем самым определяя движение гаджета в пространстве. Функция позволила создать электронный шагомер — приспособление, заменившее своих механических прародителей.

Крохотная микросхема, встроенная в телефон, улавливает колебательные движения и тем самым фиксирует ускорение. Корректно настроенный акселерометр измеряет эти колебания, пересчитывая их в потенциальные шаги. Для правильной работы гаджет должен лежать в кармане у пользователя.

В зависимости от набора функций, шагомер может считать расстояние, скорость движения и фиксировать остановки в пути. Некоторые продвинутые программы обладают дополнительными опциями. К примеру, девайсы, использующие GPS, могут определять фактическое местоположение пользователя, а подключенные к социальной сети передают данные на страницу аккаунта.

Возможности продвинутых приложений

Великое множество шагомеров для смартфона можно разделить на две группы. Первая включает в себя простые приложения с минимумом возможностей. Такой вариант подходит для любителей минимализма. Перед началом тренировки приложение следует запустить, а после окончания программу выключают. Такой шагомер избавляет юзера от лишней информации, предоставляя лишь лаконичные данные о проделанной работе.

Вторая группа программ предназначена для опытных пользователей, чьи потребности выходят за рамки отсчитанных шагов. Продвинутые шагомеры работают по принципу «все включено». Гаджет отслеживает ритм шагов, формирует статистику активности и даже напоминает о длительном пребывании без движения.

Какие функции предоставляет расширенное приложение:

Функция	Описание
Анализ движения	Скорость бега, паузы, потраченные калории, соотношение периодов сна и бодрствования.
Дневник активности	Программа работает как органайзер, позволяя фиксировать виды нагрузок, приемы пищи и разновидности тренировок.
Напоминания	Шагомер сообщает пользователю о запланированной тренировке, если данные о ней были внесены ранее.
Качество сна	При синхронизации с электронным браслетом на базе Андроид у пользователя есть возможность «наблюдать» за собственным сном. Считывая динамику пульса, программы дает информацию о фазах сна, а некоторые даже оценивают уровень кислорода в крови.
История	Приложение хранит информацию о предыдущих тренировках, позволяя оценивать динамику достижений на большом отрезке времени.

Куда нужно положить телефон

В зависимости от того, куда вы определите свой телефон, может быть разная погрешность при подсчете шагов. Например, если женщина гуляет с коляской и хочет знать, сколько шагов она сделала за время прогулки, ей не следует оставлять телефон в кармане на ручке коляски. Также не нужно класть сумку с телефоном в корзину под сидение. После такой прогулки можно увидеть на экране отсутствие всякой активности и минимум шагов.

Обратная ситуация получается, когда смартфон вешают при помощи ленты на шею. При ходьбе аппарат будет колебаться более интенсивно, чем вы совершаете шаги. Для получения достоверной информации лучше всего положить телефон в карман брюк. Тогда колебания, улавливаемые при каждом шаге, будут в точности соответствовать вашей активности, даже если у вас самый простой шагомер для Андроид.

Интересно, что в некоторых приложениях для подсчета шагов есть решим «Коляска». Если его активировать, телефон будет обращать внимание не столько на колебания, сколько на изменение местоположения на местности. То есть счетчик будет рассчитывать количество условных шагов, исходя из преодоленного расстояния. Этой функцией пользуются инвалиды-колясочники или велосипедисты.

Точность измерения количества шагов

В зависимости от того, насколько чувствителен датчик, считывающий колебания, будет определяться и погрешность расчетов. Точный шагомер для Андроида – это тот, который установлен на смартфон не самой дешевой сборки. Как правило, более 30% погрешность редко встречается. Уменьшить это значение можно самостоятельно, если не крепить смартфон в наручный чехол, так как такое расположение считывателя движений будет записывать и взмахи руками. Рекомендуется придерживаться ношения телефона в кармане брюк или в чехле на поясе. Такое расположение снижает общую погрешность при подсчетах, и составляет не более 10%.

Отдельно стоит иметь в виду, что рельеф местности также оказывает свое влияние на датчик, улавливающий колебания. Например, утренняя пробежка по ровным парковым дорожкам даст один результат. А прогулка по лесу с низинами и возвышенностями – другой. Нужно помнить, что подсчет шагов на пересеченной местности может быть на 5% выше, чем есть на самом деле.

Внимание! В некоторых приложениях, представленных в нашем рейтинге есть настройки чувствительности. Если какое-либо приложение шагомер для Андроид неверно считает шаги, необходимо его настроить под ваш шаг.

Лучшие приложения шагомеры для Андроид

С помощью специальных программ можно отслеживать пройденный километраж за день, число сожженных калорий и не только. Представляем обзор самых популярных шагомеров для устройств, работающих на базе Андроид.

Шагомер от Simple Design Ltd

Simple Design Ltd продумали несложный шагомер. Программа для телефона работает, опираясь только на данные, полученные с акселерометра. GPS приложение не использует, а это значит, не будет быстро расходоваться заряд аккумулятора. Этот шагомер кроме своей основной функции, выполняет ряд других: считает потраченные калории, километраж и общее время активности. Оценить свои способности вы сможете с помощью информативных графиков.

Здесь можно устанавливать план по количеству шагов. Когда вы достигаете цели в течение двух дней подряд, приложение начинает объединять их в серии. Такой подход лучше мотивирует вас на поддержание уровня активности.

• Функционал приложения доступен в полном объеме, без ограничений. Ни на каком этапе не потребуется вносить плату за продолжение использования. С самого начала шагомер для вас полностью открыт.
• На заряде батареи использование приложения никак не сказывается. Поскольку этот шагомер без интернета для Андроид, использующий только технологию подсчета импульсов от датчика колебаний, энергии для его работы требуется немного.
• Программа проста в использовании. Одна кнопка запуска приложения дает старт началу подсчета шагов. Не нужно держать телефон в активном состоянии. Отключите экран блокировкой и начинайте движение. Приложение будет считать шаги, даже когда вы уберете телефон в сумочку, чехол или карман, и забудете о нем.
• Абсолютно безопасное программное обеспечение. Оно не вынуждает создавать аккаунт и входить в личный кабинет. Никакого сбора информации и пересылки третьи лицам.
• Шагомер мотивирует оставаться активным. Когда открывается серия, вам уже не хочется прерывать ее. Ваша самоуверенность будет укрепляться благодаря длинным сериям.
• Есть возможность остановить подсчет и отключить работу приложения в фоновом режиме. Кроме того, вы сможете сбросить уже полученный результат и начать считать шаги сначала.
• Активировав режим тренировки, вы сможете отдельно оценить число затраченных калорий и времени на занятие. Данные для тренировки будут считаться отдельно от всей дневной активности.
• При помощи графиков, построенных на основе статистических данных, вы легко сможете оценить свои старания и принять решение об увеличении нагрузки или сохранении прежнего темпа.

Noom Шагомер

Это простая программа, которая работает с G-сенсором и не требует подключения к интернету. Так что пользоваться ей можно где угодно. Все что нужно для начала отсчета – это нажать на кнопку старт и постоянно иметь при себе телефон. В руках держать его не обязательно, просто положите в сумку или в карман.

Многие пользователи оценили экономичность программы. В среднем она тратит лишь 3% аккумулятора, даже если используется целый день без перерыва. Также тут есть возможность делиться своими достижениями и следить за результатами других пользователей. Счетчик достаточно точный, что очень хорошо для бесплатного приложения.

Минусом можно назвать то, что для работы приложения необходим G-сенсор, а он есть не в каждом телефоне.

Step Counter Pedometer

Это бесплатный, но хороший шагомер, который способен считать шаги и пройденное расстояние. Многим нравится наличие внутреннего рейтинга, где вы можете сравнить свои результаты пройденных шагов за день с другими пользователями. Это стимулирует больше ходить.

Нельзя не отметить, что приложение красиво оформлено. Есть возможность прямо в приложении ставить себе цели, чтобы потом достигать их. Программа очень удобна в использовании и быстро работает, без тормозов.

К сожалению, приложение напичкано рекламой, которая может доставлять некоторые неудобства.

Zombies, Run!

Разве есть лучший способ мотивировать себя на сжигание калорий, чем убедить себя, что от этого зависит ваша жизнь? Приложение Zombies, Run! скачали уже более миллиона пользователей. Просто подключайте наушники и следуйте инструкциям (на английском языке), пока будете бегать и выполнять различные миссии в постапокалиптическом мире, переполненном живыми мертвецами.

Это отличная мотивация для тех, кто хочет сделать занятие бегом более увлекательным. Стоит лишь остановиться, как вы сразу почувствуете мёртвое дыхание за своей спиной и услышите крики зомби. Будьте осторожны, потому что чувство присутствия довольно сильное. Зомби будут вас преследовать в зависимости от заданного режима скорости. В версию Pro включено более 300 разных миссий, которые становятся доступны по мере прохождения предыдущих уровней.

Argus

С помощью этой программы вы будете не только считать шаги, но и научитесь соблюдать здоровый образ жизни. Приложение отслеживает общую активность, траты калорий и ваш сон. Последнее, кстати, напрямую влияет и на ваше самочувствие, и на нормализацию веса. С помощью этой программы вы сможете изменить свою жизнь, и если вы ждете особенного знака – то это он!

Помимо отслеживания в реальном времени, в программе вы также найдете дополнительные функции:

• библиотеку физических упражнений;
• штрихкод для продуктов (покажет вам их калорийность);
• собственную соцсеть с активными участниками, которые делятся своими успехами.

За дополнительные возможности (например, расширенный набор упражнений для домашнего фитнеса) придется доплатить, купив полную версию. Она стоит около $3 за годовую подписку.

Отзывы

Здоровье и фитнес

Удобное приложение с богатым функционалом. Помимо стандартного подсчета шагов и управления повседневной активностью, здесь есть возможность настроить упоминания о воде и диете. К примеру, вы можете настроить упоминание о завтраке, обеде и ужине. Или же установить упоминание на каждый час о том, что пора выпить воды.

Есть здесь и калькуляторы здоровья: калькулятор алкоголя, расхода энергии и даже объема крови. В общем по набору опций данное приложение дает фору многим. Другое дело, что едва ли вы станете пользоваться и половиной из них.

Moves

Одно из самых умных приложений среди тех, которые измеряют шаги. Moves собирает данные используя модуль навигации и акселерометр.

Из-за этого расходуется больше заряда аккумулятора по сравнению с программами, которые работают лишь на G-сенсоре, но зато приложение умеет распознавать, идет пользователь или бежит.

В зависимости от типа движения, софт по-разному считает сожженные калории, благодаря чему информация отображается очень точная.

Более того, Moves способна отображать данные по пройденному расстоянию и сделанным шагам, учитывая остановки в пути. Здесь очень удобно наблюдать за собственными результатами, ставить цели и делиться достижениями с друзьями.

Важно! Moves исправно работает только на аппаратах, которые поддерживают фоновую работу акселерометра. К числу таких относятся все современные мобильные устройства, а вот устаревшие модели не могут похвастаться такой функцией.

Walkr: Fitness Space Adventure

Walkr — это настоящее космическое приключение, где ваши шаги играют решающую роль. Если вы быстро бросаете ходьбу, игра поможет вам продержаться дольше и завести хорошую привычку.

Плюсы:

1. Полностью бесплатное. Есть встроенные покупки, но они не обязательны.
2. Доступна постановка фитнес-целей.

Минусы:

1. Достаточно большой размер приложения.
2. Может неточно считать шаги.

Endomondo

Людям, которые ищут лучший шагомер для «Андроид» стоит обратить внимание и на приложение под названием Endomondo. Данному инструменту мало отслеживания достижений, он стимулирует пользователя к прогрессу. Каждому человеку, который установит программу предлагается вступить в некое соревнование с коллегами.

Кроме того, вы можете задать одну из целей и достичь ее: убрать километры, преодолеть определенное количество шагов, избавиться от лишних калорий. Помимо знакомых параметров, эта программа также предоставляет данные о шагах в минуту и скорости.

Скачать шагомер Endomondo

Поскольку инструмент взаимодействует с GPS, он умеет следить за маршрутом, к тому же позволяет заранее его задать. Endomondo не ограничивается ходьбой, он подойдет для скейтинга, велосипедных поездок и занятия бегом.

Плюсы:

• на свежем воздухе подсчет производится с особой тщательностью;
• предлагает воспользоваться одной из программ для тренировок;
• может использоваться в различных видах спорта;
• отличается удобством использования и внушительным объемом функций.

Недостатки:

• не все возможности приложения можно получить бесплатно;
• требователен к ресурсам аккумулятора.

Viaden Mobile

Приложение фиксирует пройденное расстояние в шагах, указывает, сколько калорий удалось потратить. Для удобства разработчики советуют указать в профиле личные данные о себе — начальный вес, рост, пол, — что позволит следить за своими достижениями в дальнейшем и получать советы, как достигнуть желаемых результатов быстрее.

Pedometer & Weight Loss Coach

Еще одно отличное приложение, которое может считать шаги и пройденные километры, отображая их на карте. Также есть возможность наблюдать за артериальным давлением и составлять собственную программу тренировок, дабы придерживаться ей.

В Pedometer & Weight Loss Coach особенно приятно отслеживать свои успехи по сбрасыванию лишнего веса. Здесь удобно реализован раздел со статистикой, который может приободрить при не лучших результатах, и похвалить за хорошие показатели.

Шагомер от Pacer Health

Нет необходимости для контроля состояния своего здоровья покупать умный браслет и синхронизировать его со смартфоном. Достаточно скачать шагомер на Андроид. Топ шагомеров для Андроида включает приложение, написанное Pacer Health. Для того,ы чтобы программа начала выполнять свои функции, не придется заходить на сайт разработчика и регистрироваться. Просто загружайте и начинайте контролировать свою активность.

• Шагомер считает ваши шаги, независимо от того, положили вы его в карман, или держите в руке. Во время тренировок удобно крепить смартфон в специальный чехол на предплечье, тогда датчик даже самой недорогой модели будет точно считывать ритмичность походки.
• Приложение позволит узнать, сколько времени вы потратили на физическую активность, какое расстояние было пройдено, и сколько калорий затрачено.
• Дополнительно можно активировать GPS, чтобы сохранять маршруты своих пробежек или пеших прогулок.

Runtastic Steps

Runtastic Steps отслеживает каждый ваш шаг, считает пройденную дистанцию и содержит встроенный дневник, с помощью которого вы можете следить за своей активностью. Кроме того, доступен графический анализ, который даст вам взглянуть на статистику ваших тренировок и загрузить данные на сайт приложения, чтобы сравнить их с достижениями других пользователей. Также результатами можно делиться в социальных сетях Facebook и Twitter.

Приложение не требовательно, в том плане, что для корректного подсчета шагов не обязательно носить телефон в руках. Пользователям нравится удобный интерфейс и максимальная информативность статистики, позволяющая увидеть саму подробную информацию о своей активности.

Huawei Health

Одна из самых популярных программ в сфере здоровья и фитнеса. На 2019 год имеется более 10 млн скачиваний, что является показателем качества. Возможно отслеживание пройденного расстояния, сожжённых калорий, общего времени пути.

С программой можно соединить фитнес-браслет от Huawei, тогда полученные данные будут наиболее точными. В своей работе софт использует как GPS, так и акселерометр. Имеется несколько планов тренировок, которые подойдут для новичка или продвинутого пользователя. Шагомер на телефон скачать бесплатно на русском можно в плей маркете.

Шагомер от ITO Technologies

Для многих это лучший шагомер для Андроид, поскольку он работает даже без подключения к интернету, благодаря чему подсчет шагов не прерывается, когда вы находитесь вне сети.

После единственного клика по кнопке «Пуск» начнется подсчет ваших шагов. Никаких дополнительных настроек не требуется. Просто положите свой телефон в карман и занимайтесь привычными делами, передвигайтесь по городу, а в конце дня вы увидите, как много шагов сделали за это время.

Кроме самих шагов программа посчитает, сколько времени вы потратили на активность, какое количество калорий было истрачено, и с какой скоростью вы перемещались. Это программа шагомер для Андроид на русском. Скачать бесплатно ее вы сможете из официального Play Маркета.

Xiaomi mi Band 2

Компания Ксиоми выпустила новый фитнес браслет. Он отличается от других девайсов наличием OLED-дисплея и сенсорной кнопки.

Гаджет состоит из двух частей: капсулы из пластика и ремешка. Он стал крупнее и его вес стал больше, но на первый взгляд это не ощущается.

Базовые функции, которые не связаны с дисплеем, почти не изменились, также как и требования к телефону, с которым гаджет будет работать синхронно.

Капсула браслета создана из поликарбоната и пластика. Сам браслет изготовлен из термопластичного силикона. На браслете установлены несколько датчиков: трехосевой акселерометр, оптический пульсометр.

Гаджет имеет беспроводную связь: Bluetooth 4.0 LE. Размеры браслета: 40,3 × 15,7 × 10,5 мм. Вес гаджета всего семь граммов. Устройство может работать при температурном режиме от –20 до +70 °C. В комплекте с фитнес-браслетом идет модуль и зарядный кабель.

Accupedo

Популярное приложение Accupedo представляет собой не просто шагомер, а многофункциональный инструмент для отслеживания активности. С ним вы сможете отслеживать шаги, пройденное расстояние и сожженные калории, используя лишь смартфон на Андроид. Также можно установить для себя цель и время, за которое нужно ее достичь.

Программа полностью бесплатная и очень удобна в использовании. Нужно только указать в настройках время, когда приложение должно работать. Запускается Accupedo автоматически, не придется даже вытаскивать смартфон из кармана. Это не только дает дополнительное удобство, но и позволяет экономить заряд аккумулятора.

У приложения есть одна проблема – чрезмерная чувствительность. В транспорте лучше его не включать, ведь оно может засчитать шаги за проеханное расстояние.

Samsung Health

Приложение от южнокорейского гиганта содержит целый набор разнообразных инструментов, цель которых – следить за здоровьем пользователя. Тут можно не только отслеживать физическую активность, но и получать советы по правильному питанию, которое будет сочетаться с тренировками.

Встроенные трекеры позволяют самостоятельно устанавливать для себя все необходимые тренировки и упражнения, чтобы приложение контролировало их выполнение. Можно фиксировать информацию о потреблении еды, воды и кофеина, создать модель сбалансированного образа жизни.

Пользователям не нравится, что во время тренировки с велотренажером приложение продолжает считать шаги.

Mi Fit

Этому софту американского производства необходимо подключение к GPS. Для авторизации нужно зайти в аккаунт Mi или аккаунт социальной сети, привязанной к Google. Следующим шагом после запуска ПО будет формирование задачи на ближайший день. Это может быть любое количество шагов, которое пользователь собирается пройти за сутки.

Дополнительные опции:

• обмен сообщениями в чате;
• энергосбережение;
• контроль частоты пульса и продолжительности сна.

Главным недостатком программы является недостаточная русификация. Также могут возникать проблемы синхронизации с некоторыми мобильными устройствами.